반응형 콜레스테롤약1 콜레스테롤, 제대로 알고 건강하게 관리하기 콜레스테롤, 제대로 알고 건강하게 관리하기콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방의 일종입니다. 세포막을 구성하고, 호르몬을 만들고, 소화를 돕는 담즙산을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 혈관에 쌓여 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 이 가이드에서는 콜레스테롤에 대한 모든 것을 알아보고, 건강하게 관리하는 방법을 알려드립니다.콜레스테롤이란 무엇일까요?콜레스테롤은 간에서 만들어지거나 음식을 통해 섭취됩니다. 혈액 속에서 콜레스테롤은 단백질과 결합하여 지단백 형태로 운반됩니다. 주요 지단백에는 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 있습니다.LDL 콜레스테롤: 혈액 속 콜레스테롤을 혈관 벽에 쌓이게 하여 동맥경화를 유발할 수 .. 2025. 11. 16. 이전 1 다음 반응형